Mit kommender Reisesaison up ist es gut, sich daran zu erinnern, dass bei Reisen, Planung ist alles. Der proaktive Reiseplan kann Frustrationen lindern und Stress minimieren, welche beide im Widerspruch mit dem Wohlbefinden Lebensstil ist. Ob Sie sich für Ruhe und Entspannung oder die nächste Kundengespräch werden jetten, werden Sie von Ihrer besten Seite zu sein, so dass Sie vollen Nutzen aus der Erfahrung zu bekommen.

Sobald Sie wissen, dass Sie irgendwo fliegen wollen, denken über die Reise von der Zeit, die Sie Ihr Haus verlassen. Sie wollen in genügend Zeit zu verlassen, um zu planen, alle unerwarteten Straßensperren außerhalb Ihrer Kontrolle zu navigieren. Sie werden viel besser fühlen, am Flugsteig sitzen die Leute zu beobachten, als die Leute, die beobachten Sie am Gate in Panik kommen, weil Sie wenig Zeit waren. Zwar gibt es detoxic erfahrungen auf dieser Seite eine Reihe von Hindernissen, die Verwüstung mit den besten Pläne erstellen können, sind hier einige Tipps, die Hilfe in Ihren Genuss einer Drama-Freiflug helfen kann.

1. Halten Sie sich an die empfohlene Ankunft Zeitleiste, die die Fluggesellschaft fördert.

2. Tragen Sie lockere bequeme Kleidung und Schuhe. Wenn Sie einen Mitarbeiter profitieren Pass verwenden, überprüfen Sie mit dem Mitarbeiter an Ihrer Kleidung Entscheidungen sind auf den Punkt mit den Arbeitnehmerreisedresscodes sicherstellen.

3. Check-out die Reiserichtlinien von der Transportation Safety Agency (TSA). Obwohl die Richtlinien aufgrund Bedrohungslage ändern können, in der Regel keine Flüssigkeiten, Lotionen oder andere Toilettenartikel in den Größen größer als 3-Unzen sprechen sollte geprüft Beutel verpackt.

4. Wenn Sie Messer, scharfe Gegenstände oder Waffen in Ihrer Arbeit verwenden, stellen Sie sicher, dass revolyn ultra test von einem Experten Sie überprüfen, ob Sie sie von Ihrem Handgepäck entfernt haben. Diese Gegenstände sollten in gebenes Gepäck oder zu Hause gelassen.

5. Sie bei der Vorbereitung durch die Sicherheitskontrolle zu gehen, zu stoppen, schauen und zu hören.

Stoppen Sie sicherstellen , dass Ihre Bordkarte und Identifikation , um die Screener zur Hand sind.

Schauen Sie sich um, ob Sie in der richtigen Linie sind und dass Sie sich Ihrer Umgebung.

Hören für alle Ansagen oder Last – Minute – Anweisungen von dem Sicherheitspersonal .

6. Bleiben Sie mit Feuchtigkeit versorgt. Versuchen Sie, über 8-Unzen Wasser alle paar Stunden zu trinken. Frieren Sie eine Plastikflasche Wasser solide vor dem Flug und trinkt kein Wasser, das geschmolzen ist, bevor Sie durch die Sicherheitskontrolle gehen. Wenn das Wasser gefroren ist, werden Sie wahrscheinlich in der Lage sein, es zu nehmen auf die sichere Seite des Flughafens durch. Sie können ganz einfach Wasser hinzufügen, wenn es Platz in der Flasche von einem Wasserbrunnen ist.

7. Packung zwei vor drei Taschenformat Flaschen Händedesinfektionsmittel zu unterstützen Ihre Hände keimfrei zu halten.

8. Überspringen Sie die koffeinhaltige Getränke, Alkohol, salzige Snacks und stark zuckerhaltige Lebensmittel-sie arbeiten gegen Ihre Fähigkeit zu bleiben hydratisiert.

9. Während des Fluges versuchen, die Muskeln in den Waden zu kontrahieren, heben Sie Ihre Füße vom Boden auf und drehen Sie Ihre Knöchel fließt das Blut zu halten. Wenn Sie können, ein Spaziergang durch den Gang ist eine gute Idee zu. Lernen Sie Ihren Körper so viel bewegen, wie Sie können, tiefe Venenthrombose (DVT) oder Blutgerinnsel zu vermeiden, während des Fluges zu entwickeln.

10. Und last but not least, Lächeln. Ich will nicht an diesem Klischee lächelnd zurückfallen, aber weiß, dass ansteckendes lindert Stress, erzeugt „Wohlfühl-“ Emotionen und ein Lächeln lächeln!

Take – Away: Planungalles und Vorplanung vor Ihrer Reise beginnen werden Sie mit einer angenehmen Reise belohnen und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens.